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2008/08/26 (Tue) 22:03
ランタスはじめますた（３）

前回以来、翌日の夕食後に３３１を叩き出して以外は、まぁ許容範囲内と言っていい内容でした。
（今度は朝食後、昼食後に各１回ずつ２５０超がありましたけど・・・

ご飯の量を減らしての対応だったのですが、それじゃあ意味がないと言うことで昨日からご飯２５０ｇにラピッド６単位で試してます。

概ね９０ｇの炭水化物量に相当ですから、インスリン１単位当たり約１５ｇ計算で。
ちなみに私の場合、基本的には炭水化物１８ｇにつき１単位でバランスします。


昨日　食前１２５　→　食後２時間１９４（唐揚げにしてはまぁまぁ、かな？
本日　食前１１５　→　食後２時間２８７（見た瞬間、唖然○|￣|＿

あえて玉子焼きだけにしたのに・・・何でやねん！！
どう見ても唐揚げの方が小麦粉使ってる分カーボ多いんじゃないの？違うのかな？
昨日は油で緩やかに上がった？
でも眠前１３６だったしなぁ・・・。

まぁ、いいや。。
もうちょっと様子を見よっと。


う〜む、、玉子焼きってそんな意識なかったけど、意外と血糖値を上げるんだろか・・・？

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2008/08/21 (Thu) 20:54
ランタスはじめますた（２）

ランタス導入から１週間が経過しました。

食後と眠前が課題となっていましたが、さて・・・。


食後に関しては導入前半に比べればマシにはなってきたものの、２００前後であることに変わりありません。
やはり朝・昼食後よりも夕食後に問題ありで、３０ＭＩＸの頃からの傾向とは言え最低でも１７２、と。

夕食後〜眠前→朝一を初日から追うと・・・

１９２→１２９　　　　→１２９
２１８→１０９　　　　→？？？
２６８→１９１　　　　→　９５
１７２→１６２　　　　→１１６
１８８→１５８　　　　→１２１
２３１→　８９（補食）→１２１
？？？→１４４　　　　→１２１
２５７→１８７　　　　→１０５

ってな感じになりました。

見事にバラバラで。（笑）

３０ＭＩＸの時と比べると、眠前が上がって朝一が下がってます。
朝に下がってくれてるのはいいのですが、その分アップダウンが激しくなってて意味ないじゃん！っつー話で。

不思議なのは朝と昼、夕食後で私の何ちゃってカーボカウントに変化があることです。
朝と昼は今まで通り白米５０ｇに１単位でいけてるんですが、夜はそれでいくとご覧の有様でつ。。
眠前にまで影響が出ている感じですし。

それで今日はとろろ芋もあったことですし、白米２２０ｇ（ラピッド５単位）にしてみました。
おかずは秋刀魚と味付け海苔。（質素過ぎるぞ！（爆）
で２時間後・・・３３１。

き、気を取り直して明日から再チャレンジです。
中途半端なことはせずに白米４０ｇに１単位から様子を見たいと思います。

とりあえず夕食後の数値を１５０前後にした時にどうなるか、ってところからですね。
一歩ずつ地道にやっていくとします。

一段飛ばしとかすると勢い余ってスネを階段で強打するようなヤツなんで・・・。○|￣|＿

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2008/08/16 (Sat) 21:53
ランタスはじめますた

１３日の水曜の夕食時からランタスを導入致しました。

ペン型のランタスを使った感じは、やはり噂通り“軽い”です。
メモリの調整もス〜っ、押した感じもス〜っ。
心なしか針を刺す感じもス〜っでした。(笑)


初日夕食後１９２、眠前１２９の翌朝１２９。
夕食後は少し高かったものの、順調な滑り出しかと思われたのですが少しアマかったようです。
翌木曜日はまだ比較的良かったのですが、昨日から乱れてます。

昼食後こそ仕入れのためか１３３でしたが、夕食後２６８、眠前は珍しく１９１と２００近い数値に・・・。
オイオイ〜、と思いながら目覚めると９５。
再びオイオイ〜ですた。
今日の昼食後は２７５でしたし。

どうも全般的に高めで推移している感じですね。
その割りに食前には１２０前後に落ち着くので、アップダウンが激しくなってる気がします。
逆に導入前に比べて自己分泌に頑張ってもらってるような・・・。(笑)

ま、救いと言うか言い訳として、食事がいつもと違うのでラピッドの方の問題(不足)と思えないこともないことが挙げられます。
今日の夕食後は１７２でしたので、しばらくは夕食後〜眠前→朝一を注視して様子をみたいと思います。


それにしても、眠前１９１から９５になるんじゃそこでの追加射ちも躊躇してしまいますねぇ。。
それとも追加で射った分、自己分泌がセーブされるんだろうか・・・。
今度聞いておかないとなぁ。

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2008/07/12 (Sat) 20:15
やはりカレー

昨日の夕食はカレーライスでした。
久々にＣｏＣｏ壱番屋へ行ってきました。

行ってきたと言うか出先にたまたまあったので入っただけなんですが。


何度も書いてますが、私は夕食時は３０ＭＩＸです。
なので、前回昼食に試したデータは役に立ちません。

私の場合、３０ＭＩＸはごはん２００ｇ当たり１０単位でバランスします。

と言うことで、標準の３００ｇ食べたいところでしたが、２００ｇにしました。
その代わりトッピングはカニクリームコロッケにして。

たぶん３００ｇにして残り２単位分程度ラピッドを射てばそれでバランスするような気もしたんですが、その後補食できない環境だったので今回はやめときました。

で、肝心の血糖値。
食前　　　　　１２８。
食後３時間　２２４。
眠前　　　　　１１２。

・・・やはりカレーですな。（笑）
と言うか、むしろカニクリームコロッケが響いてる気がします。
（その割には眠前は良かったけど

３０ＭＩＸなんで増やせばいいってわけにはいかないでしょうから、この体制でいく限りこれが限界なんでしょうね、たぶん。


ところで、横の方達が次から次へと「ごはん４００ｇで！」って。
それを聞きながら、これでも昔は４００ｇぐらい食っとったのになぁ、と変な対抗意識を燃やしてしまいますた。
もっとも４００ｇ食べた後は休憩時間中動けませんでしたけどね。

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