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2008/08/26 (Tue) 22:03
ランタスはじめますた（３）

前回以来、翌日の夕食後に３３１を叩き出して以外は、まぁ許容範囲内と言っていい内容でした。
（今度は朝食後、昼食後に各１回ずつ２５０超がありましたけど・・・

ご飯の量を減らしての対応だったのですが、それじゃあ意味がないと言うことで昨日からご飯２５０ｇにラピッド６単位で試してます。

概ね９０ｇの炭水化物量に相当ですから、インスリン１単位当たり約１５ｇ計算で。
ちなみに私の場合、基本的には炭水化物１８ｇにつき１単位でバランスします。


昨日　食前１２５　→　食後２時間１９４（唐揚げにしてはまぁまぁ、かな？
本日　食前１１５　→　食後２時間２８７（見た瞬間、唖然○|￣|＿

あえて玉子焼きだけにしたのに・・・何でやねん！！
どう見ても唐揚げの方が小麦粉使ってる分カーボ多いんじゃないの？違うのかな？
昨日は油で緩やかに上がった？
でも眠前１３６だったしなぁ・・・。

まぁ、いいや。。
もうちょっと様子を見よっと。


う〜む、、玉子焼きってそんな意識なかったけど、意外と血糖値を上げるんだろか・・・？

テーマ : １型糖尿病 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2008/08/21 (Thu) 20:54
ランタスはじめますた（２）

ランタス導入から１週間が経過しました。

食後と眠前が課題となっていましたが、さて・・・。


食後に関しては導入前半に比べればマシにはなってきたものの、２００前後であることに変わりありません。
やはり朝・昼食後よりも夕食後に問題ありで、３０ＭＩＸの頃からの傾向とは言え最低でも１７２、と。

夕食後〜眠前→朝一を初日から追うと・・・

１９２→１２９　　　　→１２９
２１８→１０９　　　　→？？？
２６８→１９１　　　　→　９５
１７２→１６２　　　　→１１６
１８８→１５８　　　　→１２１
２３１→　８９（補食）→１２１
？？？→１４４　　　　→１２１
２５７→１８７　　　　→１０５

ってな感じになりました。

見事にバラバラで。（笑）

３０ＭＩＸの時と比べると、眠前が上がって朝一が下がってます。
朝に下がってくれてるのはいいのですが、その分アップダウンが激しくなってて意味ないじゃん！っつー話で。

不思議なのは朝と昼、夕食後で私の何ちゃってカーボカウントに変化があることです。
朝と昼は今まで通り白米５０ｇに１単位でいけてるんですが、夜はそれでいくとご覧の有様でつ。。
眠前にまで影響が出ている感じですし。

それで今日はとろろ芋もあったことですし、白米２２０ｇ（ラピッド５単位）にしてみました。
おかずは秋刀魚と味付け海苔。（質素過ぎるぞ！（爆）
で２時間後・・・３３１。

き、気を取り直して明日から再チャレンジです。
中途半端なことはせずに白米４０ｇに１単位から様子を見たいと思います。

とりあえず夕食後の数値を１５０前後にした時にどうなるか、ってところからですね。
一歩ずつ地道にやっていくとします。

一段飛ばしとかすると勢い余ってスネを階段で強打するようなヤツなんで・・・。○|￣|＿

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2008/08/16 (Sat) 21:53
ランタスはじめますた

１３日の水曜の夕食時からランタスを導入致しました。

ペン型のランタスを使った感じは、やはり噂通り“軽い”です。
メモリの調整もス〜っ、押した感じもス〜っ。
心なしか針を刺す感じもス〜っでした。(笑)


初日夕食後１９２、眠前１２９の翌朝１２９。
夕食後は少し高かったものの、順調な滑り出しかと思われたのですが少しアマかったようです。
翌木曜日はまだ比較的良かったのですが、昨日から乱れてます。

昼食後こそ仕入れのためか１３３でしたが、夕食後２６８、眠前は珍しく１９１と２００近い数値に・・・。
オイオイ〜、と思いながら目覚めると９５。
再びオイオイ〜ですた。
今日の昼食後は２７５でしたし。

どうも全般的に高めで推移している感じですね。
その割りに食前には１２０前後に落ち着くので、アップダウンが激しくなってる気がします。
逆に導入前に比べて自己分泌に頑張ってもらってるような・・・。(笑)

ま、救いと言うか言い訳として、食事がいつもと違うのでラピッドの方の問題(不足)と思えないこともないことが挙げられます。
今日の夕食後は１７２でしたので、しばらくは夕食後〜眠前→朝一を注視して様子をみたいと思います。


それにしても、眠前１９１から９５になるんじゃそこでの追加射ちも躊躇してしまいますねぇ。。
それとも追加で射った分、自己分泌がセーブされるんだろうか・・・。
今度聞いておかないとなぁ。

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2008/08/12 (Tue) 21:23
来月のお楽しみ

車の中を最強で冷房をきかせていても暑いですねぇ。
でも寒いよりはマシか、、と思いながら受診してきました。


今日は血液検査を依頼しました。
結果は来月ですが、気になるところと言えば・・・尿酸値ぐらいかなぁ？（笑）

どうも毎年このぐらいの時期に怪しくなるようですな。
去年はそう思って病院へ行ったら「外反母趾です」なんて言われましたし。
尿酸の合成を抑える薬か排泄を促す薬を処方してもらおうと思ってましたが、そう言うこともあるので結果が出てからにします。

ＨｂＡ１ｃは元に戻ってました。
ノートの記録を見る限りそんなに変わってないように思えるんで不思議なんですが、眠前が比較的抑えられてるからのようですね。
お菓子（おつまみ）を控えた成果でしょうか。。
とは言え毎晩補食せにゃいかんのもかなわんのですけど。

とりあえずランタスを導入してどう出るか、ですな。
その上で折を見て自己分泌の検査を再度お願いしようかと考えています。
「１年ぐらいで・・・」と様子を見るように言われたら素直にそうしますけど。




それはそうと帰りにコンビニに寄った時、久し振りに読んでみようと「プレイボーイ」誌を手に取り『キン肉マン�鏡ぁ戮鮓�てビックリ！
謎の超人の正体がマンモスマンだったとは・・・。

時系列で言うと次のシリーズに初登場する超人だけに「ここで出すか！？」と、見た途端一気に読む気がなくなりますた。
たまには整合性の取れたマンガ描けよ、、ゆでたまごの先生。


って言うか、こんなことばっか書いてるからオタクだとか幼稚だとか言われるんだな・・・。○|￣|＿

よっしゃ！たまには世界情勢でも語ってみるか。。（ムリすんな！

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2008/08/06 (Wed) 21:31
見習うべきモノ

公園なんかで樹木を眺めてると本当にすごいなぁ、と思います。

何がすごいって、何があっても生まれたまんまの環境でずっと立ってるじゃないですか。

どんなに穏やかな環境でもどんなに苛酷な環境でも、一言も文句を言わず。
どんな仕打ちをされてもどんなに周りが変わろうとも、寿命の限りそれら一切を受け入れて。
動くこともできず、ただただそこに立ち尽くすのみ。

実際鬱陶しいと思いますよ。
折角の果実を断りもなく採られたりマーキングされたり、時には勝手に棲み処にされたりセミが耳元（？）でミンミン鳴いてたり。

それでも天寿を全うするまで、全てを受け入れてそこにあり続けるわけです。
春も夏も秋も冬も。

もし万物に魂と言うものが本当にあるのならば、相当に自らを高めた存在でしかなり得ないんでしょうね。

願わくば、私も己の環境を受け入れて、どんな困難にも動じず真っ直ぐ天に向かって伸びる樹木のように生きたいものです。


と思いながら散歩から帰っても、現実に戻るとそれによって押し潰されそうになる自分を実感するのです。
こりゃダメだわ。。○|￣|＿

せめて真っ直ぐに、それだけにしとこうかな・・・。（笑）

2008/08/02 (Sat) 22:36
あの疑惑・・・

ご無沙汰致しておりました。


忘れてたわけじゃないんですが、ちょっとうっかりしてました。
禁煙は続いてます。

ええ、非喫煙者になったんですから当然です。（笑）


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