続・【SPIDDMな日々】
IDDMとは『インスリン依存型糖尿病』で、いわゆる1型糖尿病です。 その中でSPIDDMはわずかに自己分泌が残っている病態を言います。 本人は至ってお気楽極楽に構えてます!

好きな言葉を入れてください

SEO対策にも使えます

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
20歳以上の患者支援策と病名に関する意見交換会
新しいエントリーは下にスクロールして頂くとご覧頂けます。

ご面倒をお掛けしますが、このエントリーをちょっとクリクリっと下に移動して下さるとうれしいです。





沙織(父)様のご活動に賛同致しますので、以下の内容を拙ブログにて複製してエントリーさせて頂きます。

文中にもありますがコピペ推奨とのことですので、賛同して下さる方がおられましたら、それぞれお持ちのブログ等にて同内容をエントリー(記事にして)頂ければ幸甚です。m(_ _)m


----以下内容----

【続きを読む】
スポンサーサイト

テーマ:1型糖尿病 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

検証再開?
本日のお昼はきつねうどんでした。
うどん1玉の炭水化物量は改めて調べると52gだそうです。
これをどこで見た結果なのか60gと思い、それをベースにラピッド5単位でバランスするようにとごはん約80gも食べました。

結果2時間後101。
お揚げがあるとは言え、その後そんなに上がってくれそうなものもないしと、ここでグルコレスキューの出番となりました。
本来放っておいてもいいんですが、久々の実験にと言うのもありまして。


30分後・・・???(目安として必要だと思うんですが測れず
1時間後・・・178(この辺で上げ止まってくれないかなぁ?
2時間後・・・159(お!期待通り
 夕食前・・・103(珍しくバッチシ

と、このような結果となりました。

摂取後1時間経って下がり始めたのは、グルコレスキューが吸収され消失し出したからでしょうね、たぶん。
で、ちょうどその頃はラピッドもピークを終え、血糖値を下げる効果も薄れたのだと思われます。

と言うところでもしこの仮説が正しければ、今回のように後に上がらないであろう食事の時で、しかも食後2時間時100程度なら十分な対策となりますな。
最高点で178なら動き加減によっては150以下を保てるでしょうし。

とは言え、やはりいつでもどこでもと言うわけにはいかなそうに思えます。
グルコレスキュー自体の上がり幅もそうですが、個人的にその前の食事内容に左右されそうな印象を受けるからです。
加えて低血糖の加減によってはレスキュー単体ではなく、ポカリを一口とか飲みそうですし。。

う~む、、難し・・・く考え過ぎてるのかな?

テーマ:1型糖尿病 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

まだまだこれから!
ランタスを導入して1ヶ月が過ぎました。
当初思ったほど大きな混乱、と言うか変動もなく過ごせた僥倖に改めて感謝しております。
あくまでも今のところは・・・ですがね。

特に朝食と昼食のカーボ比に変動がなかったことが大きかったですね。
やはり3食変わってしまうのと、夕食時だけってのでは全然違うと思われます。
その点、気分的にも実際に調整するのも随分楽な気がしました。

それと基礎として(たぶん、たぶんですが・・・)ランタスが十分に働いてくれてることが何よりも有難いです。
だからと言って私に合ってたかどうかは分かりませんけど、少なくともスムーズに移行できた方なんじゃないかな、とは思っています。


ただ、これらは全て自己分泌と言う云わば儚いものの上によって成り立ったことなんですよね。
アマちゃんの私にゴマメよろしく神様が残しておいてくれたんじゃないかと思うほどです。(笑)
ゴマメについては一応リンク貼りますた

加えて言うならご飯の量を量れる環境にあることがもう一つの要因ですね。
これもやはり大きいです。

おかずの種類によっての変動は少なからずあると思いますけど、炭水化物量がハッキリしてると随分楽に計算が立つ気がします。
そもそも全く同じものを食べても変動はするんですから、おかずの差は許容範囲内であるように思いますし。

この辺りはご飯の量、炭水化物の量が分からない時の撃沈振りを考えれば明らかです。
そう言う意味でも今置かれている状況に改めて感謝しないといけませんね。
(元々文句はないけど

あとは・・・高い時の追加射ち、1単位でどの程度下がるのか?ですな。
一度1単位少なめに射ってみて試せばいいのか。。(それじゃ意味ないか

テーマ:1型糖尿病 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

スイスイス~ダララッタ・・・っと
本日、病院へ行ってきました。

HbA1cは0.5%ダウン。
ランタス導入のおかげと言うには早過ぎる。
かと言って30MIXの後半(7月~8月初旬)が特別良かったわけでもないので謎です。

まぁ、寝てる間も含めて数字に表れない時間が圧倒的に長いのでその辺りだろう、といつもの見解でしたが。
(説明になってない

それにしても「いいんじゃないですか」と言う割りに朝の二桁を求め始める主治医先生。
何で急にハードル上げたのよ?


気になってたことが一つ。

どうも低血糖らしい感覚が上がってるようなんです。
120とか130でもそのように感じるって言う。
冷や汗とか身体の震えとかはそうでもないんですけど、独特の焦燥感と言うか「低いかな?」と言う感じがそのぐらいで出始めるんで。
もちろん80とかでも平気なこともありますけど。

これに関しては、高めの値からストーンと下がるとそう言う感覚になることもある、とのことでした。
思考力がなくなるぐらいで感じ始めるよりはいい(マシ)でしょう、とも。

っつーか120や130で低血糖のように感じるって、そりゃ感覚が鈍るよりはいいかも知れないけど、基準値のまだ外だからねぇ。(笑)
私達にすればいい値でも健常者にとっては『高めですよ数値』って、、どんだけ繊細なコントロールなんだ。@オートマチック膵臓


最後に、どちらかと言うとこちらがメインなんですが尿酸値。
9.0(基準値3.7~7.0)ですた。。
一応ザイロリック(尿酸の結晶化を防ぐお薬)を処方して頂きました。

薬を求める私に一言。
「9.0なら薬に頼らずにお酒をやめればすぐ戻りますよ?」
それができたらそもそも基準値超えてませんって・・・。○| ̄|_
(そのやりとりの時の看護師さん、笑い過ぎ。。

分かっちゃい~るけ~ど~♪ってヤツですな。

テーマ:1型糖尿病 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

言うは易し行なうは難し
さして造詣が深いわけでも、それどころか特別興味を持っているわけでもないのですが、何だかなぁ、と思わずにはいられないものがあります。
昨今の相撲界です。

我侭横綱に暴行致死、そしてここにきての相次ぐ麻薬禍。

弛んでるのか胡坐をかいているのか分かりませんが、もうちっとビシッとして欲しいものです。
特に理事長からしていけないでしょう。

大相撲は相撲道とも言われるように、日本の伝統的な精神的規範をも内包しているものです。
であるにも係わらず、もっと早くに責任を取って然るべきだったのにそうしなかった。
その理事長の存在がもう全てを物語っていると言えるでしょう。
そこには精神性を重んじる“道”はもはやありません。

いかに『言うは易し』と言えども、トップがこれではそりゃあんな力士やこんな力士が出てきますよ。

不適切を承知で言うと、日本人である理事長が理解していない(としか思えない)のに、外国人に理解できっこないでしょ。
(じゃあオマエは?と言われれば困りますが・・・
それでなくとも日本ってのはある種の特殊性を持った国なんですから。


まぁ、私だって大概理解に苦しむ人間らしいですけどね・・・。
旅行の帰りバスがなくなっちゃってサァどうする!?って時に、「オマエはどうしたいのか?」と訊ねられて「(泊まっても帰っても)どっちでもええ!」で押し通すぐらいですし。

これはこれで私なりの理由はちゃんとあるんですけど、そんなことベラベラ言いませんよね、いちいちと。
そのおかげで、理解できん!と言うことで、後の【本音ビデオ】なるもので「変なヤツ」呼ばわりされることになるんですが。(笑)


【続きを読む】
ランタスはじめますた(4)
ランタスを導入して20日余り。
最近では落ち着きつつあるのかな、などと大変楽観思考に陥っております。

各食後2時間値も30MIX使用時の水準に戻りつつあり、懸案だった夕食後もあの玉子焼き以降概ね200以下をキープ。
日曜の287→眠前259、翌月曜の292→眠前110以外はご飯250gにラピッド6単位で何とかバランスしてるようです。
(この2日はご飯250gではなかった

この辺り厳密に言うと、240g(若しくは230g)にすれば150ぐらいで落ち着くはずではあるんですがね・・・。

まぁ夕食後は元々30MIXの時でも200前後でしたし、眠前→朝一も100~120の間に収まってることを考えれば、そう悪い数値ではないでしょう。
低血糖もさほどないし・・・。

後はHbA1cですね。
次回は別として次々回でどの程度の数字が出るか。。
同じぐらいの数字なら、アップダウンも抑えられてると判断してもいいでしょう。(たぶん・・・(笑)


ところで、玉子焼きの再検証をしてみました。
前回は   食前115→2時間後287→眠前 99。
今回は・・・食前102→2時間後184→眠前123。

全然面白くない結果となりますた。。
今回も300近くで「玉子焼きは鬼門!」とか言いたかったんですが・・・。

ま、そんな阿呆な話は置いといて真面目に考えると、もしかしたら食べ方かな?って気がしないでもありません。

よく噛むと消化がよくなりますから、その辺り影響してるのかな?と。
ただ、その割りに昨日の方がよく噛んでて、早く消化されて血糖値も上がりやすそうに思うので謎なんですが。
(私の勘違いで、実際は逆なんだろうか?

もっとも本気でそれを検証したかったら、それこそ1回につき30回以上噛まないと意味ないですけどね。

テーマ:1型糖尿病 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

と~れとれピ~チピチカニりょ~り~
私は作家で俳優でもある中谷彰宏さんの考え方が大好きで、正に共感しています。

何気に『ナニワ成功道』と言う文庫本のカバーを外してみると表紙が「かに道楽」でした。
20080901002137.jpg


買った当時、第1刷の発行年は2003年。
他にも大阪らしいものはたくさんあるにも拘わらずこのチョイス。
思わずニヤリとすると同時に「さすが!」と唸ってしまいました。

どうりでこの人を好きになるわけだよ。(笑)




ところで本日1日はお約束の日。

もちろん禁煙は続いています。
だって非喫煙者になったんですからね。

いや、本トにタバコ吸ってた頃の方が今となっては逆に想像できないから。。(笑)

テーマ:禁煙 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

copyright © 2005 続・【SPIDDMな日々】 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ. | Template by Gpapa.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。