続・【SPIDDMな日々】
IDDMとは『インスリン依存型糖尿病』で、いわゆる1型糖尿病です。 その中でSPIDDMはわずかに自己分泌が残っている病態を言います。 本人は至ってお気楽極楽に構えてます!

好きな言葉を入れてください

SEO対策にも使えます

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ぼちぼち、ぼちぼち
ここ最近、夕食後血糖値が落ち着いております。
と言うのが主治医の診立てのおかげなら良かったのですが、ちと違うのが残念なところで・・・。(笑)
(まぁ、あながち間違っていたわけでもないのですが

先週月曜日。
早速指示通り30MIX7単位から8単位へ変更しました。
が、結果は240。
先月末辺りからご飯の量を150gに減らしているのですが、予想通り結果は大して変わらず。

そんなら、と翌火曜日。
ご飯の量は変えずに10単位プスッと。
1単位当たり60との試算が出ていたのでおかずが違うとは言えザッと120~130かな、と思って測ると142。
ビンゴっ!

念のためにと水曜も150gに10単位プスッ。
179とまずますの数値。
この調子なら追加打ちの必要はありません。

更に念には念を、としつこくもう1回木曜日。
134。
これならもう大丈夫でしょう。
数値の微妙な違いはおかずの差異と言っていいと思います。

その後はずっと安定した数値が続いておりホッとしております。
増やした分翌日どうかな?と思ってたんですが特に低いわけでもなく、ぼちぼち順調と言っていいかな、と。
(さすがに1週間続けば安定してると言えるでしょう

だけど150gって・・・。
結局元に戻った(退院時)ことになりますなぁ。


おかずをこの際置いといてご飯の量だけで考えると言う、危険なことを承知でちょっと計算。
ご飯150gは概算で炭水化物量55.5g、ざっと56gでしょうか。
相変わらず食前に変化はないのでそれも無視(それにしても大雑把過ぎるなぁ(笑))して、10単位で落ち着くと考えれば1単位当たり5.6gに相当します。
とすると200g食べようと思えば13単位程度必要となりますね。

で、これを元に実験・・・してみようと思ってたんですが、よくよく考えるとすでにこの10単位の時点で寝る前に何か食べないといけないんですよね。
軽く食べてるだけなんですが翌朝3ケタ(110とか)であることを考えれば、この補食は余計なことのように思われますが、それにしたって13単位にしたらそれ以上に食べなきゃいけなくなるのは自明ですわね。

と言うところで二の足を踏んでおります。

問題はご飯の量だけですしね。
体重を戻そうとさえしなければコントロールに関してはボーダーラインと言えますので、これで良しとせねばならないでしょう。
贅沢は敵です。
欲しがってはいけないのです。勝つまでは。
(何の話だ

それでなくとも昼食は自由に食べられるのですから、今までと逆だと考えればいいことで。
まぁ、こんなもんでしょうな。
全てが全て、なかなかにうまくいかないものです。

後は『ノボペン300デミ』さえ手に入れば・・・と言ったところでしょうか。
それですら実際に使ってみないと分かりませんが。

いずれにしてもぼちぼち一歩一歩、ですな。
階段の二段飛ばしは私には合わないのです。(笑)
スポンサーサイト

テーマ:1型糖尿病 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
男性で150gは少ないですよね。もっと食べて
下さい。、、、でも私は昼、夕は110gと決めて
ます。まぁ私は一応レディーですから、、一応。。
ご飯の量を一定にすると多少おかずを変えても血糖値
の変化は大きくないって事に22年経って最近気付き
始めてました。
普段少食ですからオフ会の時は共にドカ食い
しましょう。。ね??
2007/12/12 (水) 23:15:38 | URL | バビ #-[ 編集]
あっ、同じだ。
こんにちは、
私もバビさんと同じ、夕食は発芽玄米110gです。
でも、朝はパンを100g 食パン6枚切りが66gですから多いですねー。

風さん、標準体重無いんだー。
いいナァー、羨ましいデス。
良かったら、この下っ腹の肉、貰ってくださらない?
2007/12/13 (木) 14:19:02 | URL | my #-[ 編集]
私もご飯の量は150gです(^^)
でも最近は体重が増えないようによ言われたので夜だけ130か140くらいにしてますo

>夕食後血糖値が落ち着いております
私は最近夕食前が高いです(涙
なかなかお昼から下がってくれなくて…
なぜだ!?って悩み中です~笑

2007/12/14 (金) 01:23:24 | URL | mai #GNpDnBoc[ 編集]
御飯は
その時々でかわりますが、0~100gですね~。
節制してる時は一食あたり炭水化物50g程度を目指してます。これくらいだと、おおざっぱにカウントしても誤差があまり影響しないです。
2007/12/14 (金) 09:27:35 | URL | saka10 #ubTjj7d2[ 編集]
ご飯の量、みんなちゃんと量ってるんですね!
ビックリしちゃいました!
やっぱりご飯の量でというのは【カーボ】なんでしょうね?
またまた、びっくりコンコンです!

次回、ご飯を炊いて小分けの際に量ってみようと思いました♪
2007/12/14 (金) 18:13:31 | URL | you #tpFegiYY[ 編集]
>バビさん、遅くなりました~!
>もっと食べて下さい。、、、
もっと食べたいっす!('◇';ゞ
でも今の感じじゃ強化療法に移行しないと無理っぽいですねぇ。。。

>ご飯の量を一定にすると多少おかずを変えても血糖値の変化は大きくない
やっぱりそうですか。
良かったぁ!
とは言え天ぷらとかああ言うのは要注意ですよね。(笑)

>オフ会の時は共にドカ食いしましょう。。
ですね♪
でもビール入るからなぁ。。。
それでお腹膨れそうです。(笑)
2007/12/14 (金) 20:23:44 | URL | 風変わりな男 #-[ 編集]
>myさん、遅くなりました~!
>食パン6枚切りが66gですから多いですねー。
でも朝はしっかり食べないといけないですからねぇ。
消費されればいいのでは?と思っちゃいますが・・・。(^^ゞ

>標準体重無いんだー。
ええ。
NASA(だったかな?)に捕まった宇宙人のようですわ。(爆)

買い取ってでも欲しいところです。。。(^^ゞ
2007/12/14 (金) 20:27:40 | URL | 風変わりな男 #-[ 編集]
>maiさん、遅くなりました~!
>私もご飯の量は150gです(^^)
全然足りませんよねぇ・・・。
と言いつつちょっと慣れてきてるのは私です。(笑)

>最近夕食前が高いです(涙
夕食前ってことは昼食時のインスリンが足りてないんでしょうか?
それとも基礎のピークとか作用の時間の問題・・・かなぁ?
難しいところですよねぇ・・・。(ーー;)
昼食時のインスリン量を1単位ずつとか変えたら何か分かるかも知れませんね。
2007/12/14 (金) 20:35:36 | URL | 風変わりな男 #-[ 編集]
>saka10さん、こんばんわ~!
>0~100gですね~。
全体(ですよね?)の予想カーボが80とかだとそうなりますよねぇ・・・。(今確認してきました(笑)
200gの白ご飯で大雑把に74gですもんね。
足ります?

>炭水化物50g程度を目指してます。
>これくらいだと、おおざっぱにカウントしても誤差があまり影響しない
なるほど。そうなんですね。
と言うことは、ご飯100gにすればおかずに左右されにくいと言うことになりますかね?
(何か違う、かな?(^^ゞ
2007/12/14 (金) 20:46:48 | URL | 風変わりな男 #-[ 編集]
>youさん、こんばんわ~!
>みんなちゃんと量ってるんですね!
私の場合、目分量だと覚えられなくて・・・。(爆)

>ご飯の量でというのは【カーボ】
私は『なんちゃってカーボ』ですが。。。(^^ゞ
おかずとか調味料とかまで計算できないっす!(>_<)

>次回、ご飯を炊いて小分けの際に量ってみようと思いました♪
是非やってみて下さい♪
インスリン量を決めるのが楽になると思います。(^^)v
2007/12/14 (金) 20:52:22 | URL | 風変わりな男 #-[ 編集]
私は家で食べるときはご飯は50~100gですね。
たとえメニューがチャーハンやオムライスだったとしても・・・。
冷凍する際の小分けも100gずつなので、それ以上食べることは家ではほとんどないですね。

10単位打ったら、寝る前に捕食してるんですか??
2007/12/15 (土) 16:13:32 | URL | しぃ #-[ 編集]
さすがですね!!
いろいろと自分で考えて統計とられてて。

私なんか、ご飯の量は半分にしてますが、それはお菓子類をちょこっとでも食べたいが為ですi-229(笑)

あ、myさんのだけでなく、私の下腹と太ももと二の腕のお肉も貰って下さい(笑)
2007/12/15 (土) 18:38:53 | URL | peach #halAVcVc[ 編集]
>しぃさん、こんばんわ~!
>たとえメニューがチャーハンやオムライスだったとしても・・・。
すごいですね!
私はその場合だったら出来上がりを量って適当にしてますよ。(笑)

>それ以上食べることは家ではほとんどないですね。
これだとやっぱりコントロール付けやすいですよねぇ。
私はどうしても200gは食べたい!(>_<)

>寝る前に捕食してるんですか??
お風呂入るとちょっと低くなってる感じなので測らずに軽めに食べてます。
そんなんだから翌朝3ケタなんですが・・・。(笑)
2007/12/15 (土) 20:45:05 | URL | 風変わりな男 #-[ 編集]
>peachさん、こんばんわ~!
とんでもございません。。。(^^ゞ
なかなかに楽しい(?)ものです。
ほとんどゲーム感覚ですわ。(笑)
(たまに面倒になりますけどね、さすがに

>ご飯の量は半分にしてますが、それはお菓子類をちょこっとでも食べたいが為です
分かりますねぇ。
私もまだカロリーベースで考えてた頃は、飲むために総カロリーを調節してました。(笑)
そもそも夕食後を落ち着かせたかったのもおつまみにお菓子を食べたかったからですし・・・。(^^ゞ
2007/12/15 (土) 20:52:18 | URL | 風変わりな男 #-[ 編集]
夕食後の血糖が良い値になって良かったですねi-179
ご飯の量とインスリン量の関係って本当、難しいです
風さんはご飯の量をきちんと測ってインスリンを打っていて感心します!
『ノボペン300デミ』私も同じのを使用しています。手に入るといいですね
2007/12/16 (日) 01:06:24 | URL | みい #-[ 編集]
>みいさん、遅くなりました~!
ありがとうございます!
何とか落ち着きました。(^^)v
まぁ、ご飯の量は犠牲になってますが。(笑)

>『ノボペン300デミ』私も同じのを使用しています。
おぉ!みいさんお使いでしたか。
0.5ってどんなもんでしょ?

次回の診察で聞いてみたいと思います。
2007/12/17 (月) 20:39:01 | URL | 風変わりな男 #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2005 続・【SPIDDMな日々】 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ. | Template by Gpapa.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。